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Cócteles naturales para embellecerse por dentro y por fuera y tener más energía

Para oxigenar los pulmones:

Cóctel de frambuesas y cítricos

Las frambuesas y los cítricos son ricos en vitamina C y en carotenos. Los especialistas los asocian con la estimulación cerebral y la tonificación muscular. Para realizar este cóctel se deben licuar 100 gramos de frambuesas y 3 hojitas de menta. Luego agregar un vaso de jugo de naranja, pomelo o ananá.

Para embellecer la piel:

La naranja, la zanahoria y el mango otorgan la provisión de una importante cantidad de vitamina A y la necesaria cuota de flexibilidad, brillo y tonicidad de la piel. Exprimir una naranja. Mezclar su jugo con un mango y una zanahoria cruda rallada. El resultado será un cóctel rico para ser bebido como desayuno.

Para renovar las celulas:

Cóctel de apio y cítricos:

Los cítricos y el apio son particularmente ricos en potasio y vitamina C y son los que permiten la eliminación de tóxinas, así como también, el buen funcionamiento renal. Para preparar este cóctel exprimir una naranja y un pomelo. Agregar algunas hojas de apio cortadas en rodajas finas previamente lavadas y mezclar. Filtar el brebaje y beberlo por la mañana.

Para afinar la figura:

Cóctel de mango y limón:

El mango, el melón y el pepino son tres fieles representantes de la vitamina E, estimulantes de los vasos sanguíneos y linfáticos. Además por su concentración de calcio poseen virtudes diuréticas. Para este cóctel mezclar una rodaja de melón con un pepino mediano y un mango. Licuar y servir en una copa.

Para borrar las arrugas:

Cóctel de leche, coco y frutillas:

La leche, el coco y las frutillas son ricos en calcio, carotenos y en ácidos grasos esenciales, todos elementos indispensables para el brillo y la vitalidad de la piel. Para preparar este cóctel: Mezclar en un vaso de leche con cero por ciento de materia grasa, 100 gramos de frutillas frescas y agregar una cucharadita de leche de coco.

 

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